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Nordic Walking statt Diät. Von Petra Regelin (2006) Vergrößern

Nordic Walking statt Diät. Von Petra Regelin (2006).

Gut.

Schritt für Schritt schlank und fit. Dem Übergewicht den Laufpass geben. Dieser Fitnessberater zeigt Ihnen den Weg zum Wunschgewicht. Mit dem 6-Monats-Programm, einer Kombination aus Nordic Walking, Muskeltraining und Ernährungsumstellung, ist erfolgreiches Abnehmen garantiert!

Inhalt

3,99 €

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Bucheinband

Art des Bucheinbandes: Taschenbuch

Inhalt

  • So kriegen Sie Ihr Fett weg. Diät ja oder nein? Die richtige Einstellung.
  • Abnehmen mit Nordic Walking. Equipment und Technik.
  • Das 6-Monats-Programm. Wie Sie sich vorbereiten sollten. Wie Sie Ihr Ziel erreichen. Der optimale Trainingsablauf. So verlieren Sie Ihre Pfunde.

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