Gut.
Econ Verlag.
"Programmieren Sie Ihre Gesundheit selbst!" rät Hans Mohl, Leiter und Moderator von "Gesundheitsmagazin PRAXIS", dem erfolgreichen Fachmagazin im ZDF.
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Art des Bucheinbandes: | Gebundene Ausgabe |
Gegen 7 Todessünden bietet Hans Mohl 7 Erfolgsprogramme der praktischen Lebenshilfe an.
Das Ernährungs-Programm deckt die Haupternährungsfehler mit ihren Risiken auf und vermittelt eine erfolgreiche Verhaltens-Therapie mit Trickregister und Kontroll-Schemata.
Das Bewegungs-Programm gibt praktische Ratschläge mit einem Mini-Programm für Eilige und Wunsch-Programm für Individualisten.
Das Nichtraucher-Programm ermittelt das Risiko, empfiehlt ein Sofort-Programm, ein Programm der kleinen Schritte oder ein Umgewöhnungsprogramm.
Das Alkohol-Programm macht Gefahrenschwellen deutlich, führt Tests durch, zeigt Wege zum Erfolg mittels Kontrollkarten und gibt Berechnungshilfen.
Das Vorsorge-Programm enthält mehrere Checklisten über Untersuchungsmöglichkeiten und Schutzmaßnahmen.
Das Sicherheits-Programm prüft Gefahren für das eigene Leben am Arbeitsplatz, im Verkehr und in der Freizeit. Es leitet zum persönlichen Sofort-Programm an und empfiehlt sinnvolle Verhaltensweisen.
Das Psycho-Programm verhilft zur Selbstanalyse und vermittelt eine positive Lebensorientierung.
Hans Mohl rät und hilft Ihnen - Lassen Sie sich von ihm helfen!
Mit Risikotabellen.
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