7 Erfolgsprogramme für die Gesundheit. Von Hans Mohl (1975). Vergrößern

7 Erfolgsprogramme für die Gesundheit. Von Hans Mohl (1975).

Gut.

Econ Verlag.

"Programmieren Sie Ihre Gesundheit selbst!" rät Hans Mohl, Leiter und Moderator von "Gesundheitsmagazin PRAXIS", dem erfolgreichen Fachmagazin im ZDF.

Inhalt

2,99 €

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Bucheinband

Art des Bucheinbandes: Gebundene Ausgabe

Inhalt

Gegen 7 Todessünden bietet Hans Mohl 7 Erfolgsprogramme der praktischen Lebenshilfe an. 

Das Ernährungs-Programm deckt die Haupternährungsfehler mit ihren Risiken auf und vermittelt eine erfolgreiche Verhaltens-Therapie mit Trickregister und Kontroll-Schemata. 

Das Bewegungs-Programm gibt praktische Ratschläge mit einem Mini-Programm für Eilige und Wunsch-Programm für Individualisten. 

Das Nichtraucher-Programm ermittelt das Risiko, empfiehlt ein Sofort-Programm, ein Programm der kleinen Schritte oder ein Umgewöhnungsprogramm. 

Das Alkohol-Programm macht Gefahrenschwellen deutlich, führt Tests durch, zeigt Wege zum Erfolg mittels Kontrollkarten und gibt Berechnungshilfen. 

Das Vorsorge-Programm enthält mehrere Checklisten über Untersuchungsmöglichkeiten und Schutzmaßnahmen. 

Das Sicherheits-Programm prüft Gefahren für das eigene Leben am Arbeitsplatz, im Verkehr und in der Freizeit. Es leitet zum persönlichen Sofort-Programm an und empfiehlt sinnvolle Verhaltensweisen. 

Das Psycho-Programm verhilft zur Selbstanalyse und vermittelt eine positive Lebensorientierung. 

Hans Mohl rät und hilft Ihnen - Lassen Sie sich von ihm helfen! 

 

Mit Risikotabellen.

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