Anti-Streß-Programm. So bewältigen Sie den Alltag. Von Hannes Lindemann (1974). Vergrößern

Anti-Streß-Programm. So bewältigen Sie den Alltag. Von Hannes Lindemann (1974).

Gut.

Heyne Sachbuch.

Inhalt

3,70 €

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Bucheinband

Art des Bucheinbandes: Taschenbuch

Inhalt

Ihr ganz persönliches Programm gegen die Volkskrankheit Nr. 1! 

Konkrete Tages- und Wochenprogramme gegen den Alltags- und Berufsstreß - Leitlinien zur gesunden Lebensführung, die optimalen Erfolg garantieren. Ihre drei Komponenten: 

  • Körperliches Ausgleichstraining. 
  • Psychohygienische Methoden. 
  • Ratschläge zur richtigen Ernährung.

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